婴儿几个月添加副食?
宝宝6个月的时候,刚好是冬天,我所在的地方特别冷,基本不敢带宝宝出去晒太阳的 这个时候宝宝已经会啃我手指头了,而且也爱咬东西(其实这时候宝宝该出牙了!)。所以为了训练宝宝牙齿,同时补充适当的营养素,我开始给宝宝喂磨牙饼干等辅食。(不过我一般都是泡在奶粉里一起吃掉哦~) 随着春天到来,宝宝5个月后,正是宝宝发育最快的时期。除了奶(纯牛奶,酸奶都可以吃啦),妈妈应该开始尝试喂粥(可以加大米也可以加杂粮)、鸡蛋黄、苹果泥、香蕉泥等等,不过这些食物还是要弄成泥糊状,一次性不要喂太多,以免引起宝宝腹泻。
到了8个多月,宝宝已经可以吃很多食物了,这时候可以尝试给宝宝添加烂面条,软饭,小馒头等,这些食物的种类基本上和大人差不多啦~(不过盐糖之类的还是要少给哦) 10个月的宝宝已经可以说一些简单词语,并且能够自己站立,甚至扶着东西可以走路啦~这个阶段宝宝的咀嚼能力已经有了很大的提高,所以可以适当增加米粒大小的粗粮以及细嚼慢咽的食物,锻炼宝宝的吞咽功能和肠胃功能。
不过4-10个月这个阶段,由于宝宝体内储存的铁已经全部消耗完,妈妈最好每天给宝宝补充适量铁剂(如硫酸亚铁等)。另外维生素D也是要一直补到2岁的。
一般自三个月始可添加蛋黄,由1/4只渐增至1只,将蛋黄研碎,用母奶调和后,以奶杯缓缓喂之。
四个月始可添加碎肉、鱼肉、鸡、鸭等。制作时将肉剁碎,加盐少许炖烂;也可以将鱼、鸡、鸭放入锅中加少许盐煲汤,取汤炖肉吃,这样可增加鲜味,增进食欲。另外也可以喂度化鲜果泥、土豆、芋头、豆腐、碎青菜、肝汤、骨汤、鱼泥、菜粥、碎面包等。制作时应遵循由少到多,由细到粗,由一种到多种的原则,待婴儿适应后再增加品种及用量。训练用汤匙进食,逐渐训练用匙喝奶。
自三个月始每日下午加配方奶(鲜牛奶、鲜人奶、奶粉均可)100——200毫升(3——6匙),并喂鲜果汁、菜水、蜂蜜等各3匙;四——六个月时每日加配方奶两次,每次100——200毫升(3——6匙);五——六七个月始可以适当喝些软饭,每次75克,汤菜50克,每天2次,配方奶3次,每次150——200毫升(6——7匙),鸡蛋1个,软面或饼干10克;七——八个月时每日加软饭125克,每次75克,汤菜50克,鱼50克,每天2次;8——10个月时每日鸡蛋1只,鱼肉、碎肝末等50克,软饭3两,配方奶每天3次,每次200毫升(6——7匙);10——12个月时每日3次软饭,肉馅1两,鱼肉4、5钱,1个鸡蛋,1杯配方奶,加餐可给鲜果汁、蛋糕、饼干、冰淇淋等。