茵陈凉拌好吃吗?
1、把买回来的茵陈清洗干净,用淡盐水浸泡半小时,再清洗一遍; 2、锅内加水,放少许盐,水开后,把茵陈放进去煮3分钟左右(不用盖盖子,这样味道更鲜些); 3、把煮熟的茵陈捞出来沥干水分后,放到凉水里面过凉; 4、把大蒜拍碎切末,放在小碗里,加盐和少许味精,滴几滴香油拌匀做成调料汁; 5、把过凉的茵陈攥干水分放入大点儿的容器里,倒上调料汁,搅匀了腌制半小时左右就可以吃了。吃的时候再拌入适量蒜泥和醋。
提示:
1、因为现在蔬菜上可能附着有毒物质,所以食用前一定要用清水冲洗,或用水浸泡一会儿。现在正是野菜上市的季节,食用之前最好先用开水焯烫一下,这样可以去除野菜中的草酸等有害物质,吃起来更加安全。
2、由于茵陈性微寒,有脾肾虚寒者不宜多食,孕妇慎食。