有些什么水果粥好吃?
1、雪梨百合瘦肉粥 准备材料:大米适量,雪梨一个,新鲜百合30g,猪瘦肉250g。 制作过程: ①将雪梨洗净切丁备用;百合剥开冲洗干净;猪肉洗净切片,用少许盐腌制一会儿。
②锅中放水烧开,倒入大米大火煮开后转小火煲两个小时左右,期间不断搅动防止粘锅。
③加入梨子、百合继续熬煮一个小时。最后调入适量的食盐和生油即可。
2、苹果小米粥 准备材料:小米50克,苹果半个。 制作过程: ①小米淘洗干净后用清水浸泡半小时。
②苹果去核削成薄片,加少量清水浸湿。
③砂锅里加入适量清水煮沸,放入小米,小火煮至烂熟,加入切好的苹果,再炖几分钟就可以了。
3、香蕉燕麦粥 准备材料:隔夜饭一碗,香蕉一根,燕麦100g。 制作过程: ①把隔夜饭弄碎,香蕉切成小段。
②燕麦用水泡胀后沥干水分,和隔夜饭拌在一起。
③炒锅中烧热少许植物油,把燕麦和米饭炒香,盛出当粥底备用。
④把香蕉放在粥里煮熟烂,调味食用。
4、木瓜银耳汤 准备材料:木瓜一个,银耳五朵,冰糖适量。 制作过程: ①木瓜去皮去籽后切成小块状;银耳用冷水泡发后择净,放入锅中加适量水炖煮,直至熟透软嫩。
②加入冰糖搅拌均匀待融化后就可以啦!