三奈作用是什么？
三奈是南方暖湿地域常用中草药之一。三奈药性辛、温，归脾、胃经，能温中散寒、行气止痛、燥湿止呕。主要治疗腹部寒冷、腹痛、呕吐、泻痢、咳喘、宫寒痛经、经闭、产后瘀滞腹痛、牙痛、呕吐，其药理作用为对消化道有温和的抑制作用，能开胃、止呕、可祛痰镇咳及可解腥臊，可代替部份人参使用。
在方子里，常写作“草果”，也叫草果或草果子。
主要药用部分是根和外皮，其气香、味苦、辛。其性属温，主治痈疽，发背，恶疮，痰饮，霍乱吐食，心腹冷痛，胀满泄泻，夏月疰病，伤风咳嗽，及一切寒忌之人将三奈切碎，入布袋中扎口，置于杯中，浇以开水浸泡。至温时，顿服。每日两次。
三奈常用量：泡水喝一般3-6g，服用时最好是泡水饮用，每日2~3次，不要连续长期服用。
三奈的营养价值
1、驱风补气作用：中医方面认为，三奈对于多种皮肤癣菌有一定的抑制作用，同时对于心脏以及胃肠道有良好的调节作用，可以有效的促进肠胃消化，同时对于胃肠道胀气也有降低效果，不仅如此，在感冒多发的季节，服用三奈茶还能够有效的抵御感冒病毒。
2、胃寒呕吐作用：生活中对于一些胃寒的朋友来说，平时如果能够适当的服用一些三奈，能够很好的起到暖胃作用，对于身体胀闷、腹泻以及腹痛也具有很好的调节作用。
3、祛风止痛作用：生活中如果身体出现了各种头晕疼痛现象，那么不妨适当的服用一些三奈来有效缓解。另外除了治疗风热头痛以及脑力胀痛之外，如果平时生活出现夜叉头痛以及周身疼痛现象，服用三奈也能够获得一定的效果。
三奈食用方法
1、泡酒：取5-8克的三奈放入1000克白酒中浸泡1个月即可饮用，每天饮用1—2两。
2、可制成各种菜肴：如“烤橘子”：在橘子外面直接烤，至皮熟剥食，连皮一起吞服用；“煎汤炖鸭”：以老鸭一只（约500克），洗净，切成小块，加三奈5克、夏枯草10克、苡仁20克，放瓦煲内，加水适量，煎汤食用；“酸菜鸭汤”：以本地土鸭一只，宰完后剁成小块，加清水煮沸，再加入酸菜、生姜、木耳、香椒以及三奈瓣20克，熬煮40分钟即可食用。
3、煮粥：如“三奈粥”：取鲜姜30克、麦冬20克、茯苓20克、红枣20枚，与大米500克煮粥空腹服用；“三豆粥”：以白扁豆30克、赤小豆30克、蚕豆30克煮粥，空腹服用。