常喝枸杞茶有啥作用？
1、泡茶喝
将适量的枸杞子加入沸水中，或者加入其他泡茶材料一起放入沸水冲泡5~10分钟后，饮用。具有养肝明目、美容延缓衰老、抗疲劳的功效。
2、炖汤喝
将枸杞洗净，同肉类、鸡汤或者骨头汤一起炖煮2个小时后饮用。具有养肝、补肾，止血、滋阴润燥的功效。
3、泡水代茶饮
方法：取20颗左右枸杞洗净去渣，直接饮用。可根据个人喜好可加适量红糖饮用。
功效：养肝明目，对肝肾虚损、视力减退、视物模糊有较好效果。若经常面对电脑，也可适当饮用枸杞水，减轻眼部不适症状。
4、煎水代茶饮
方法：取枸杞子10克，水煎代茶频饮。每日1~2次。
功效：养肝补肾、去 黄褐斑，有肝肾亏损、面部黄褐斑、身体疲乏等表现者适宜饮用。