果珍钙奶粉有什么作用？
果珍在以前被认为有补钙的功效，而现在的果珍营养更为全面，果珍中的钙含量是奶粉的5倍，铁的含量是奶粉的30倍。果珍钙奶粉配方添加了锌、硒、维生素等营养物质，能够全面补充人体所需的营养。但是果珍的奶粉含量较低，因此不能够替代奶粉。此外人体对果珍中的钙质吸收率约为20%，每天最多饮用3杯，过多服用可能会导致腹泻。儿童每天饮用1-2杯即可。
想要促进钙的吸收可以饮用后晒太阳或者配合维生素AD服用。晒后30分钟开始身体产生维生素D，之后钙质将得到更充分的吸收，晒太阳一般以30分钟为宜，不要过度。不要将果珍用高汤或者果汁冲调，不然会影响钙的吸收。