南瓜干有什么功效和作用？
南瓜干是由新鲜南瓜晾晒以后所做的一种零食，其功效上与新鲜的南瓜作用比较类似，主要是能够在一定程度上起到润肺、和胃、补中、解毒等作用。此外还有利于增加人体的抵抗力，减少肠道疾病的发生。除此之外也有利于促进肾上腺素的分泌，对新陈代谢有一定的调节作用。
但是因为南瓜干本身经过了干燥处理，会使其糖分高度浓缩，其中所含有的糖类物质会大幅度升高，所以热量也相对新鲜的南瓜会成倍增加。所以如果有血糖异常，或者是想减肥的人群，需要少吃南瓜干。在日常食用南瓜干当中，还需要注意不要吃得过多，避免热量堆积引起身体不适。