灵芝和红枣功效是什么？
灵芝和红枣具有补气、安神、滋养气血的作用，其补气安神的功效在临床中得到广泛应用，对于气血不足引起的失眠，紧张易怒、急躁不安、少气懒言等症状，都可以起到标本兼顾的治疗作用。
灵芝为多孔菌科真菌赤芝（ Ganoderma Lucidum (Leyss.ex Fr.) Karst.）或紫芝（Ganoderma sinense Zhao， Fang et Zhou）的干燥子实体。秋季采收，除去杂质，阴干。
灵芝泡红枣步骤：
1、灵芝切片洗净，加入2000毫升冷水；
2、大火烧开转小火煮4小时后，加入洗净红枣20枚；
3、再煮半小时以上即可。