核桃红枣粥有什么功效？
核桃红枣粥能够补脾肺肾、固精、强腰、益血、暖胃安神，具有预防心脑血管疾病、抗肿瘤等功效。经常食用核桃红枣粥，可以起到美容养颜、滋养容颜促进发育的功效。
因为核桃含有淀粉酶、脂肪、蛋白质、糖类及钙、磷、铁等矿物质，和维生素B、维生素C、维生素a、胡罗卜素等多种营养成分，是大脑必需的营养元素。而红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素及钙、磷、铁、钾、镁等矿物质，有补脾益气、养血安神的功效，二者与大米熬制为粥，有养颜润肤的功效。
在食用了核桃红枣粥之后，能起到对身体的调理功效，使身体得到相应的改善。同时，也建议多吃一些蔬菜和水果，来维持机体的健康。在日常生活中也要注意有规律的作息和锻炼，来保持身体的平衡。