杨梅水怎么煮好吃？
1.挑选成熟度相当，颜色深红的杨梅（注意颜色很深的杨梅不一定是成熟的） 2.把买回来的杨梅冲洗干净，滤干水分待用（最好用清水多冲洗几遍，不要用自来水直接冲淋，以免农药残留在水果表面） 3.准备一个电饭煲，把洗净的杨梅放进去加满清水开始炖煮。
4.大约半小时后，打开盖子，看到大部分杨梅已经舒展，并且汁水四溢的时候，就煮好了。
5.喜欢冰镇的可以凉一下再喝哦~ 这样制作的杨梅汤清凉香甜，绝对美味！自己做的更干净更安全哦～ 我一般会连果汁带果肉一起喝下去，酸甜可口，生津止渴。不过有时候也会把果肉过滤掉只喝清甜的汁，看个人喜好啦～ 一杯下肚，神清气爽～这个夏天再也不会害怕被晒黑喽～ 杨梅的营养价值也是杠杠滴！ 富含氨基酸和各类维生素，特别是维生素C的含量非常高，是香蕉的5倍、苹果的6倍甚至柠檬的9倍之多！ 还含有钾元素、铁元素等矿物质以及纤维素，对人体的健康有很大的益处。 而杨梅中丰富的果酸不仅可以开胃，还能帮助我们保持肠胃中的菌群平衡，促进消化液的分泌。 夏天容易中暑，而杨梅中钾的含量很高，有助于维持神经肌肉的正常功能，补充体内的钾离子，有防暑的作用哟。