薏仁红枣茶有排湿功效吗？
中医认为足太阳膀胱经经过背部及两臀部、后脑，并有支脉与脾、胃相联系，用温灸刺激此经经穴，可疏通经络，温运脾阳，恢复泌尿系统固摄排泄机能，振奋机体卫外功能，使水液代谢正常进行，从而能防治湿气重。
1、艾条背部平灸
在睡前将姜片置于后背脊柱正中线及膀胱经上，再在姜片上置点燃的艾条施温灸，使背部适度温热而不起疱为宜。
2、艾灸排湿穴
每日晚睡前，先用手掌搓热两脚涌泉穴、大椎穴、中脘穴、气海穴各10分钟，使局部有温热感，再用艾条在此4处穴位上每穴施灸20分钟。
3、自制薏米红枣茶
取30克薏米，打碎，加入12粒红枣，放入锅内煮40分钟，煮至薏米成烂泥状，之后去渣取汁，根据个人体质，酌情加入红糖调味。一般一个周为一个疗程。