番茄酸菜汤有什么功效?

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鸡肝有养肝补血的功效、番茄具有健胃消食、生津止渴、健美护肤、清热解毒、补肾利尿、美容、抗衰老等多种疗效。两者搭配做成的酸菜汤具有养血润肤的作用,特别适合于体虚羸弱、皮肤干燥无光泽者饮用。

虾营养丰富,味道香美,其蛋白质含量是鱼猪肉蛋的2倍左右,且富含钾、碘、镁、磷等和人体所需微量元素,同时易消化吸收。虾还具有补肾壮阳、通血脉、化痰止咳的功效,特别适宜于肾虚阳痿、畏寒、体倦乏力者食用。

原料:番茄1—2个、鸡肝3—5颗、酸菜、魔芋豆腐、豆腐皮、花椒粉、鸡精、胡椒粉、香菜各适量。

番茄酸菜汤作法:

1、将酸菜洗净,切成丝,用开水焯2分钟捞出,沥干水分;番茄洗净,切成小块;豆腐皮洗净,切成丝,用开水焯5分钟捞出。

2、将鸡肝洗净,置于沸水锅内焯烫后撇去浮沫,加入酸菜和魔芋豆腐煮沸,再加入番茄煮约10分钟,加入调料调味即可,最后撒上香菜便可食用。

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