五个月宝宝缺钙吃什么钙好？
5个月的宝宝缺钙，需要及时补充钙质。 建议服用含有钙、维生素D的营养包，如伊可新维生素AD滴剂（胶囊型），它里面含有丰富的维生素A和维生素D3，可以帮助钙的吸收；另外还要添加含钙的食物，如豆腐、排骨等，促进宝宝骨骼的发育！ 同时，妈妈也要养成宝宝良好的饮食习惯，定时定量喂奶，不喂过冷、过热、粗糙、辛辣的食物，以免损伤宝宝的口腔黏膜和牙龈，造成食物腐败，滋生细菌，引发感染。
而且，要注意适时给宝宝补充维生素，如维生素C能增强机体抵抗力，还帮助铁吸收，参与胶原蛋白的形成；维生素D则能够调节体内钙平衡，预防佝偻病。可以适量吃些新鲜蔬果，补充维生素。 但是需要注意的是，补钙要适量，过量补钙也会引起不良反应哦！ 美国儿科学会近期发布的一项研究发现，每日为婴儿补充高达500毫克钙可能增加肾结石的风险。 研究者分析了2867名年龄为1-13岁的美国儿童的临床资料及尿液样本，以评估儿童早期钙摄入量与成年后患肾结石风险之间的关系。 结果显示，每天摄入的钙达到或超过500毫克，就可能增加未来患肾结石的危险。 而钙的主要来源是乳制品，喝牛奶及食用奶制品是青少年获取钙的最主要方式。
为了预防婴幼儿出现缺钙的情况，家长要合理控制婴儿每天喝奶的量，避免过量导致结石形成。一般来讲，1岁以内的婴儿每天喝500毫升左右的奶就可以了，1岁以上的婴幼儿每天喝300~500毫升就足够。