怎么做苦瓜才好吃?

戴泽炼戴泽炼最佳答案最佳答案

我做过最绝的苦瓜是什么?那就是——炸苦瓜。 首先,把苦瓜对半切开,用勺子把籽挑出来不要,因为苦瓜的籽比较老并且是浅绿色的,不是很漂亮。然后切成薄片备用。 我比较喜欢吃辣的,所以会在处理完苦瓜后,在锅中倒油,放一些红辣椒干爆香,然后把切好的苦瓜放进去一起翻炒,加一点的生抽和盐调味即可出锅了。 这样做出来的苦瓜,青翠中有一抹耀眼的亮黄,口感脆爽带着点微辣的口感,特别开胃!一定要趁新鲜做来尝尝哦~

当然也可以做成凉拌苦瓜。 这道凉拌苦瓜做法就简单多了。把切好的苦瓜放到开水里焯一下,然后加入蒜末、生抽、白糖、盐、鸡精搅拌均匀,最后撒上一把小葱花,浇上一勺热油就行了。这样拌出来的苦瓜碧绿爽口,微微带一点甜味,非常清香宜人。 除此之外还可做成苦瓜炒蛋、苦瓜排骨汤等等。除了清炒以外,还可以试试先焯下水再炒或者凉拌,也能做出不同风味的美味呢。 总之,夏天来了,多吃些苦瓜吧!清热祛暑,美容瘦身,好处可不少呢~

倪玉铮倪玉铮优质答主

1.将新鲜青瓜,去掉头尾切成长条备用;

2.蒜瓣拍碎 3、切好的苦瓜放盐腌5分钟左右捞起滤干水分待用。 4.把油烧热后放入蒜和姜爆香后将沥干水的苦瓜倒进去大火爆炒片刻即可上盘食用啦~ 这样做出来的苦瓜不仅脆嫩而且很清香哦!

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