热苹果有什么功效？
很多人吃完苹果后都会被苹果渣滓堵住牙齿。而苹果渣滓堵住了口腔，就会使口腔中的细菌的滋生。而很多人将苹果煮熟，其实这是不科学的。那么，热苹果有什么功效呢？
苹果的“果胶”被煮熟了以后，里面的纤维软化了，很益于人体的消化，所以对于肠胃不好的人，最好不要生吃苹果。而煮熟的苹果，既能够有效防治腹泻，还能够美容养颜。
热水中的纤维素在溶解的过程中，帮助了肠道蠕动，同时也推动了人体对水果中营养成分的吸收。再加上苹果本来的补心益气，生津止咳的功效，所以对消化系统，心肺系毛病的人，是很有帮助的。还有女性在美容方面，多食苹果，也有独特的功效。
苹果煮熟的方法：1。准备一个苹果，洗好了，然后放到锅里边，加水，一般水没过苹果即可，然后盖上锅盖，大火煮滚之后，换成小火，再继续煮十几分钟就可以了，根据苹果的大小，来决定煮的时间长短。2。煮好了之后，捞出来，冷却一下，然后就可以吃了。口感比较软烂，滋味特别香甜可口。
特别提醒，煮苹果虽好，但并不是人人都适合吃。腹泻患者不宜食用。由于煮苹果的营养价值非常高，非常适宜身体的虚弱、胃病者和皮肤不好的人吃。但是，煮苹果虽好，也不是所有人都适合吃。现代医学家认为，煮苹果更适合老人吃，由于老人的消化系统功能比较强，所以，如果太过柔软的食物，容易让老人胃部肠道不适。所以，老人不适宜多吃煮苹果。还有腹泻患者，由于脾胃虚弱，所以，在腹泻的时候，如果食用煮苹果，容易加重腹泻。