绿豆炒热有啥作用?

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生绿豆味甘性寒,有清热解毒、清心消暑、利尿,促进肠胃消化的效果。而生绿豆性质偏寒凉,有些人吃了之后容易出现腹泻,肠胃功能较弱的人甚至可能出现腹痛等症状。

将绿豆炒熟,其性质就会趋向温和,温能入气,甘能入脾,有补脾气的功效,适合脾胃气虚的人调养食用。如果有慢性腹泻、经常消化不良、没有食欲、身体消瘦,手脚无力,可以用炒豆子泡水。

将生绿豆炒至褐色,放入保温壶中,冲入沸水浸泡2分钟,代茶频饮,喝完后再重复泡一次,1天喝1杯,连续喝7天,就可以起到补气排毒的功效。

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