兔子肉红烧怎么做好吃?
1、去菜市场买兔肉,让老板给剁好。我嫌麻烦就让他剁好啦!回家用凉水浸泡三小时,泡出血水,期间换两次水。 2、切配料:葱切段,姜蒜切片,干辣椒切段,八角一个备用。 3、锅中烧水,将焯肉的浮沫捞出(这是炖兔肉的关键),因为我是买的整只的兔腿,所以血沫比较多一些,多捞几遍,直至没有浮沫为止。
4、起锅烧油,放少许花椒炸香后捞出,下入切好的葱姜蒜和八角爆香,然后放入干辣椒段炒香。 5、倒入剁好的兔肉翻炒均匀,炒至兔肉微微变色后加入生抽、老抽、蚝油、盐调味,最后加入白糖和料酒提鲜,继续翻炒至兔肉上色。接着把炒好的兔肉倒入高压锅内开始炖煮。
6、压30分钟即可。这时候兔肉已经熟了,汤汁也比较少了。打开锅盖大火收汁,期间不停翻炒以免粘锅。最后撒上葱段即可出锅装盘啦~ 一只兔子的全身只有4%是肥肉,而其中大多数为脂肪而不是肥肉,因此不会过于油腻;同时兔肉中又含有丰富的蛋白质和维生素A,并且胆固醇含量极低,所以兔肉的脂肪含量低而且不油腻,非常适合减肥的小伙伴食用哦~ 另外,兔头也可以用来做一锅香辣兔头哟……