海贵鱼怎么做好吃?

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1.打浆 把新鲜的海贵鱼去头、去皮,鱼肉切成块状后,用盐、胡椒粉稍作腌制,打入鸡蛋清拌匀。

2.煎炸 用油炸,一定要用油多炸一下,这样成品才香脆。锅里放多一些的油,烧热了以后下鱼块炸至金黄酥脆,就可以捞起来了。 这个步骤也可以让鱼骨和鱼肉分开来炸,鱼骨用油炸熟就行了,不用炸得太老。

3.熬酱 在另一个锅里面倒入一些油,放入葱、姜爆香之后加入豆瓣酱和甜面酱炒出红油。接着倒入白酒、生抽和白糖,大火煮开后关火让它入味。等味道融合得差不多了,开大火把汤汁收汁儿,把切好的蒜苗放进去翻拌均匀即可。 这个酱的味道可以根据自己的喜好来调整。喜欢吃的麻辣的就多加一点豆瓣酱;如果想吃酸甜一点的就加冰糖和醋;如果喜欢焦香的口感就多炒一会儿。

4.蒸鱼 鱼块放在盘子里面,再淋上做好的酱料,上锅蒸7~8分钟就可以了。

注意在蒸的时候千万不要铺葱花之类的,否则会发黑。

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海葵鱼也叫小丑鱼、海金鱼、火遍天下鱼,色彩鲜艳,活泼有趣,是海洋观赏鱼中的宠儿。海葵鱼的种类不同,个体大小有差异,体长从3厘米至18厘米不等。常栖息于海葵的触手之间,因其体表有一层粘液,保护它,不受海葵触手刺胞的伤害。热带海洋中生活着29种海葵鱼,我国仅有13种。它们主要生活在太平洋、印度洋、大西洋北纬23度至南纬23度的回游区,而以珊瑚海和大堡礁附近海域为最多。我国南起海南岛,北至福建沿海均有。

海葵鱼营养非常丰富,肉质雪白鲜嫩,味道鲜美,属低脂肪、高蛋白质的优质水产品。

海葵鱼肉还可以药用,故深受国内外客商的喜爱,开发前景十分广阔。鲜海葵鱼可盐渍或盐卤,成乌鱼干或水晶乌鱼(海葵鱼)出售,其产品远销日本、东南亚各国。

海葵鱼刺多肉少,建议大家食用时将鱼肉从鱼剌中刮出,这样就不会有刺了,再用些葱姜蒜爆炒即可。

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