炒鱼豆腐怎么做好吃?
食材: 青鱼(或草鱼)、北豆腐(卤水豆腐)、红辣椒,姜蒜适量。 调料: 豆瓣酱1.5汤匙(或剁辣椒)、生抽1茶匙、糖少许。 做法: 1、将青鱼切成薄片,用清水反复冲洗干净后沥干水分;北豆腐切成块;辣椒切圈、生姜切丝、大蒜切片备用。
2、锅中倒入油烧热,放入姜片、大蒜片爆香,下豆瓣炒香出色加入一碗热水煮沸。
3、下豆腐块用大火煮开后转中火焖烧5分钟左右。
4、然后放入鱼片煮熟(约3分钟),调入生抽和白糖即可出锅,最后撒上葱花或者香菜点缀。
小贴士: *青鱼或者草鱼都可以,不过青鱼刺比较少,鱼肉比较嫩,而草鱼肉质比较紧实。
*北豆腐也就是老豆腐,质地粗糙有孔隙,蛋白质含量更高一点,适合炖汤和红烧等做法。如果不喜欢吃辣也可以不用加红辣椒,这道菜本身味道就很不错。