苹果泥怎么做法?
材料 苹果1个,白糖适量(约20克),清水少许。 做法 1、将一个苹果洗净,削皮去核,切成小丁; 2、锅中放入清水、白糖和苹果丁,煮至苹果酥软; 3、将煮熟的苹果倒入搅拌机中搅打成糊状即可食用了。
Tips 1、如果宝宝此时对甜食不太接受,可以给苹果蘸上少量白糖食用,或者不用加糖。 2、6个月以后的宝宝已经可以添加辅食了,但此时宝宝的咀嚼能力还很差,因此食物要做得细、烂、碎。 3、给宝宝吃的苹果要选择果皮薄而容易剥皮的;另外,因为苹果的果胶集中在表皮与果肉连接处,所以只要仔细清洗,削皮后完全不需要担心果胶影响卫生。
4、由于水果本身含糖量较高,因此不适合在早餐或餐前吃,建议选择在两餐之间加餐,或是作为晚餐与下一餐之间的加餐。 5、刚添加水果时,每次只能给一种,观察3天,确认不会过敏再添加新的品种。