鸡骨和什么煮汤好吃?
鸡骨炖萝卜,大补啊! 准备胡萝卜一根,去皮洗净切滚刀块,葱白两段,拍散,生姜一块切片; 新鲜的土鸡半只(注意不是老母鸡哟)剁成小块,冲洗干净后,放入冷水锅中烧开撇去浮沫,加入葱、姜,调入少许花雕酒或者料酒煮熟,这样能更好的去除腥味儿; 这时候可以将切好的萝卜下锅了,一起煮吧~ 我比较喜欢喝带一点儿肉的汤,所以肉烂的程度会稍微晚一点加盐,如果不喜欢有肉的可以早点儿放盐哦~ 出锅前调好味道撒上葱花就ok啦
1. 鸡肉富含蛋白质,维生素A、B含量也高于肉类,是优质的蛋白质来源,而胡萝卜素则是维护眼睛健康的重要微量元素。冬天容易手脚冰凉的人多吃一些不仅能补充足够的营养,还能加快新陈代谢,帮助驱寒保暖、滋补身体。
2. 用热水焯一下再炖可以帮助去腥,同时让后续的操作变得更简单一些。当然如果是用凉水炖,也要多炖一会儿让血水出来。
3. 如果不喜欢鸡汤里的油,可以在煲好后放在冰水里冷却一会,再用漏勺过滤掉表面的油脂就可以了。