菜馍怎么调料好吃?

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我是河南人,我的最爱就是开封菜--菜馍! 以前在家的时候,早上吃过饭,午饭前一个多小时会再吃一餐点心时间,这时候妈妈就会给我们做这道菜吃。其实做法非常简单。 首先把面粉和成面团(软一点),然后盖上盖子或者保鲜膜醒30分钟左右。 然后把青菜(菠菜,韭菜都可以)洗净,用开水焯一下,切成碎末放盐拌匀备用。

把葱花也切碎,姜切成末。(我比较喜欢吃姜,所以放的多一些,也可以不放) 把切好的葱、姜放到装有小麦粉的面团上,再撒些花椒面。(我家爱吃麻油,所以经常会放点芝麻酱,这个根据自己喜好来放吧)然后再倒少量生抽,加水搅拌,调成糊状。

锅里倒入适量植物油(平时炒菜的量就行)加热至六成热,调好的面糊放入锅中摊成圆形薄饼 薄饼煎好后,在表面刷一层香油,翻过来烙2分钟(这步可以省略,但是薄饼会比较干)。 把之前拌好的青菜馅放在薄饼的一端,卷起来就可以了。

我一般还会再挤点西红柿酱,味道更棒哦! 小时候不爱吃蔬菜的小朋友,有这道美食在,绝对会让你爱上吃青菜的!而且营养丰富,还有很高的饱腹感呢! 愿你也喜欢!

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