猪血做汤怎么做好吃法?
1、锅中烧开水,把整块猪血放进去,煮出血沫后捞出来,洗干净备用 2、葱切段,老姜切片;青蒜洗净,整个放在碗中敲碎,备用 3、热锅凉油,下葱姜炒香,再下猪血,慢慢煎至两面微黄出香味儿 4、加入足量清水(没过猪血),放入适量料酒和盐,大火煮开后转小火慢炖半个小时左右 5、最后撒上葱花和香菜,淋上适量的香油即可 猪血富含蛋白质、铁、钙和各种维生素,有补血养颜、清热解毒的功效,夏天容易上火的人可以吃些猪血降火气。
1.猪血和豆腐都是含铁量很高的食物,平时多吃点能防治缺铁性贫血。 2.猪血中含有丰富的微量元素硒,而硒具有抗氧化作用,能够保护细胞,增强机体免疫能力,还能起到防癌抗癌的效果。
3.在清理肠腔时,猪血含有大量的粘液蛋白,这是一种多糖类化合物,可以有效清除肠道里的垃圾,对润肠通便、排毒都有很好的功效。 做法也简单,清炒、做汤都行,不过记得要熟透哦~ 小贴士: 用自来水清洗猪血时有泡沫浮起来是正常的,那可是含有矿物质的钙镁离子哦~ 没熟的猪血颜色是暗红色的,完全成熟后才是鲜艳的粉红色呢!而且熟了以后猪血会比较软嫩,像果冻一样。