酥子叶有什么作用?
你好,很高兴能回答你的问题。 什么是酥子叶? 对的,你眼没有花,这的确就是酥子叶。别称:甜菜、糖萝卜等。 原产于欧洲和中东等地,现世界各地均有栽培,是一种重要的经济作物。主要品种有300多个,在我国主要有三个类型:结球型,早熟,生长快;半结球型,生育期适中,品质好;散叶型,晚熟,耐热性强。
我们通常吃的甜菜主要是它的茎和根,但其实它最精华的部分是叶子,特别是它的叶片顶端那一小部分,非常嫩,而且味道非常好。用这小小的嫩芽做一道美味佳肴,绝对能让嘴刁的你味蕾大开!
1.准备食材: 新鲜的酥子叶(如果买不到可以买甜菜根自己清洗后榨汁),大蒜适量,剁碎;生抽、老抽、白砂糖各两小勺拌匀待用;
2.开始制作: (1)将酥子叶清洗干净,沥干水分备用;
(2)锅中加入清水煮开,放入酥子叶焯水一分钟,捞出用清水冲洗干净,沥干水备用;
(3)起油锅,爆香蒜末,然后将焯过水的酥子叶放入锅中煸炒,慢慢煎炒让香气溢出。
(4)待酥子叶有些变软时,倒入调好的酱料,翻炒使每颗酥子叶都均匀裹上酱汁即可起锅装盘。 这样一盘色香味俱全的小菜就出来了,保证让你胃口大增,食欲全无!尝一口,鲜甜的汁水溢满口腔,柔韧的叶片带着一股韧劲儿,混合着淡淡的蒜香和酱香,哇~太棒了! 除了可以直接爆炒,还可以用来涮火锅哦~在锅里稍微一涮就可以吃到嘴里了,清香爽滑,还有淡淡的回甘。