香蕉汁搭配什么作用?

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香蕉榨汁好处非常多,能够很好地保护心脏和血管,同时还有润肠通便,消除水肿等功效,而香蕉与其他食物搭配榨汁,作用更多。

香蕉汁搭配一:马铃薯榨汁

将马铃薯3个去皮切成瓣,与香蕉2根一起放入榨汁机中榨汁。此汁美白效果显著,对于晒斑、黄褐斑、老年斑等多种斑点均有治疗功效。

香蕉汁搭配二:柠檬、葡萄榨汁

柠檬一个洗净去皮切瓣,葡萄90克洗净,与香蕉一根一起放入榨汁机中榨汁。此汁含有大量的果酸成分,经常饮用起到收敛、美白的作用,可去除雀斑、黄褐斑,让皮肤白嫩、富有光泽。

香蕉汁搭配三:胡萝卜、苹果榨汁

胡萝卜30克洗净切片,与香蕉一根、苹果一个一起放入榨汁机中打汁,搅匀后加入适量蜂蜜调匀即可。此汁含有大量的维生素C、胡萝卜素,还含有环肽类化合物以及丰富的果胶,经常饮用有排毒保健、减肥美颜之功效,尤其对久坐电脑旁的美眉来说,经常饮用此汁,能预防电脑辐射伤害,还能消除痤疮、雀斑,让皮肤细腻白嫩。

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