什么豆有去湿的功效？
在我们的生活中，是有不少食物是可以起到利尿去湿的，平时吃些利尿的食品，比如说赤小豆、红小豆、绿豆等豆类食物也是有很好的利尿功效，此外，薏米以及扁豆也是在中医里面常见利水去湿的食物，平时吃些这些食物也是对身体健康很有益处的。
利尿去湿食物之绿豆
绿豆，大家也是很熟悉的了，绿豆是十分平民化，也是经常在我们生活中经常可以吃到的食物，绿豆，不光是可以入药，也是在日常生活中经常被用在各种美食的制作中，比如说绿豆汤、绿豆粥等等一些家常食物。绿豆，味道甘、性凉，也是有清热除湿的功效的，对于一些中暑、肠胃不适、小便不利是有好处的。