猪肚饭豆汤什么功效?

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猪肚饭豆汤是一道由猪肚、黑豆为等主要材料做成的菜品,属于家常菜。猪肚含有蛋白质、脂肪、无机盐以及钙、磷、铁等,还含有丰富的烟酸等。

做法:

材料:猪肚半个、黑豆60克、红枣6枚、胡椒粉少许、生姜3片、盐适量。

烹制:将黑豆洗净浸泡2小时,猪肚反复洗净并用生粉擦洗,红枣、生姜洗净。然后一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗水量),武火煲沸后,改用文火煲2。5小时,调入胡椒粉和适量食盐便可。

此量可供2~3人用,黑豆、猪肚可捞起剁碎,拌以梅豉做佐菜用。

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