桑茶怎么使用功效最大？
桑椹既可鲜用又能干用。鲜食美味可口，养血补血功效最佳；干品能健脾补气，有慢性胃炎或脾胃虚寒者宜食为佳。桑叶茶偏于清肝明目，桑葚茶偏于滋阴补血，两种配合饮用，一周喝上2-3次，长期坚持对肝肾虚弱、血热引起的反复生痤疮粉刺有良好的标本兼治作用。
高血压、糖尿病患者，春天经常头晕不适、胸闷气短、手脚四肢麻木的中老年朋友，都可以经常饮用桑茶。但是，中医所说的痰湿体质者，表现为经常口黏胸闷、大便黏滞不爽、口苦口臭及腹胀脘痞、小便不畅者要忌食。
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