板筋怎么烤好吃?
烤板筋 材料:板筋、葱、姜、辣椒 大料、花椒、小茴香、桂皮、香叶、生抽、老抽、糖、白酒、盐 做法: 1.板筋清洗干净,用清水浸泡出血水(多换几次清水);锅中放入足够的清水,调入料酒,姜片,葱段,花椒,大料,小火煮约20分钟,捞出晾凉备用。
2.准备调料,香料全部研磨成末状,加入生抽,老抽,糖,白酒混合均匀。 3.把调好的酱料涂遍板筋表面,让每一块都充分浸透,盖好保鲜膜,放入冰箱冷藏腌制48个小时。
4.烤箱预热230度,烤盘铺上锡纸,将腌好的板筋刷一层食用油,摆入烤盘,230度上下火烘烤25分钟左右,关火焖5分钟后取出切成薄片即可食用。
用料:里脊肉(500克)、生姜(20克)、小葱(50克)、料酒(2茶匙)、生抽(1茶匙)、米醋(2汤匙)、白糖(2汤匙)、花椒粉(2茶匙)、辣椒粉(2茶匙)、椒盐(3茶匙)、孜然粉(2茶匙)、蚝油(1汤匙)、鸡蛋清(1个)、食用油(适量)制作过程:
1、生姜去皮洗净切成姜片,小葱洗净切成葱段。
2、里脊肉洗净沥干水分切成薄片。
3、加入料酒、花椒粉、椒盐、蚝油、鸡蛋清和适量食用油。
4、抓匀腌制2个小时左右。
5、烤盘铺上一层锡纸。
6、撒上花椒粉、辣椒粉和椒盐。
7、将腌制好的板筋均匀地摆放在烤盘上。
8、将腌制的料汁刷在板筋上。
9、烤箱预热好,将烤盘放入烤箱中层,上下火190度,烤20分钟左右。
10、每10分钟取出一次,再刷上一次腌制的料汁,最后刷上一层蜂蜜、再撒上一层孜然粉。
11、继续放入烤箱中烤5分钟即可出炉。