茄子的作用有啥?

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1.保护心血管 茄子含有维生素P,有抗氧化功效,能减少血管壁的损伤、保持血管壁弹性,保护心血管,防止心肌梗塞;

2.降低胆固醇 茄子还可以软化和保护血管,有降低血压和血清胆固醇的功能。实验表明,高血压病人每日服用500毫克纯化的茄子汁,4周后,血压明显下降;

3.抗衰老 茄子含有维生素E,具有延缓衰老的作用,所以多吃些茄子可以永葆青春;

4.减肥 对于想减肥的女性来说,吃茄子是一个不错的选择,因为吃茄子能够抑制脂肪的吸收,有降脂的功效,是肥胖者的理想食品;

5.预防疾病 经常吃茄子对于动脉硬化、血栓、脑梗等有预防和辅助治疗的效果,而经常吃茄子对胃出血、肾炎、糖尿病也有很好的疗效;

6.美容养颜 《滇南本草》中记载,“茄子平肝明目,散血止痛”,可见常吃茄子具有淡化色斑、美白肌肤的作用,同时还能让头发乌黑亮丽。 除上述内容外,经常吃茄子还有防治坏血病、促进伤口愈合等好处。

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