玉米银耳有什么功效和作用？
中医认为，玉米含有七大营养素、蛋白质、脂肪、淀粉、黄酮物质、微量元素以及其他营养物质。而银耳中则含有丰富的蛋白质、脂肪和多种氨基酸以及膳食纤维，同时银耳中还含有较为丰富的胶质以及丰富的微量元素，例如铁、钾、磷、镁、硫等等，而且银耳中含有丰富的维生素，常见的有维生素B2、维生素A等等。所以玉米银耳的功效和作用是非常大的，不但可以有效的为人体补充营养，可以增强人体的体质，还可以有效的促进人体的消化。
玉米银耳煮汤有滋阴润燥，降脂降压的作用。可以用于治疗疲乏、心悸、口干、多汗、肝肾阴虚引起的头晕目眩、反应迟钝、血压升高以及心脑血管疾病等症状。另外对于体表皮肤以及五脏六腑都有很好的滋补作用，因为银耳中的胶质还可以有效的促进人体胃肠道的蠕动，所以有辅助减肥的作用。同时还可以在一定程度上缓解人体便秘，因为银耳中的膳食纤维比较丰富，所以在一定程度上可以有效的缓解便秘的症状。