绿豆海带有什么功效与作用？
绿豆海带可以消肿：海带的成分中含有甘露醇，它可以调节内分泌，降低体内的水盐代谢，增加尿量排出更多的盐分，甘露醇的利尿作用可以减少机体水分的滞留，达到消肿的目的。
美容、美发：海带里面还有大量的碘和钙，以及多种维生素B2，锌和锰等等，这些成分对于毛发的健康都有很大的帮助。
可以解百毒：夏天的时候经常吃点绿豆，可以清热解毒。另外，如果出现食物中毒，比如误食了毒菌或生鱼胆等等，都可以用绿豆来解毒，对肝功能也是很有保护作用的。
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绿豆海带可以消肿：海带的成分中含有甘露醇，它可以调节内分泌，降低体内的水盐代谢，增加尿量排出更多的盐分，甘露醇的利尿作用可以减少机体水分的滞留，达到消肿的目的。
美容、美发：海带里面还有大量的碘和钙，以及多种维生素B2，锌和锰等等，这些成分对于毛发的健康都有很大的帮助。
可以解百毒：夏天的时候经常吃点绿豆，可以清热解毒。另外，如果出现食物中毒，比如误食了毒菌或生鱼胆等等，都可以用绿豆来解毒，对肝功能也是很有保护作用的。