雪梨怎么炖汤好吃?

弓韵琳弓韵琳最佳答案最佳答案

用料 雪梨2个、罗汉果1/3个、陈皮适量、蜂蜜适量 雪梨炖汤的做法 1.准备食材,雪梨两个,洗净切丁;新鲜陈皮用凉水浸泡软后刮去内瓤,切丝备用。(我用的干陈皮,事先用温水泡软) 2.把备好的梨子和陈皮放入锅中,加入两大碗清水。大火煮开后再小火慢煮半小时。(如果用的是干陈皮,在此时应该会味道很浓了,可以适当多喝点哦)

3.接着把准备好的罗汉果掰碎放入锅中,继续小火熬煮半个小时。最后根据口味加入适量的冰糖或者白糖调味,关火后焖半小时再喝,味道更好呢~ 罗汉果性味甘凉,归肺、大肠经,有润肺清热,生津止渴的功效,对痰火咳嗽、咽喉肿痛等有很好的疗效。另外,经常吃一点罗汉果还可以润肤养颜、延缓衰老、提神醒脑以及降血糖降血脂等功效 所以,秋天干燥容易上火的时候,吃梨再搭配点点罗汉果,润燥降火,皮肤滑溜溜,整个人都会变清新不少呢~~

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!