芭蕉皮泡水有什么功效?
芭蕉皮含有“花色素”及“角质素”,具有明显的收敛及杀菌作用,能有效改善局部潮红、肿胀、分泌物多等炎症反应,且对大肠杆菌、绿脓菌等均有抑制作用;而其所含的“多酚类化合物”具有很强的抗氧化能力,能够延缓肌肤衰老。另外,其中的钾、锰、铁、锌等微量元素以及维生素C、维生素U还能滋润肌肤,有助美白祛斑。
具体用法:将芭蕉皮洗净,置于干净容器中,倒入开水,盖上盖子稍泡片刻,约20分钟之后就可以当茶水喝了。如果觉得苦,还可以适当加些白糖。每天当茶水饮用就行,直到喝完。另外需要注意的是,新鲜的芭蕉皮泡水最好,但保存不当也很容易发霉变质,所以一定要将芭蕉皮装在保鲜袋中,置于冰箱冷藏。
最后,需要特别提醒的是,芭蕉皮虽说有这么多好处,但毕竟性味苦寒,因此有腹泻症状以及脾胃虚寒的人不宜饮用。