秋葵煲汤放什么功效与作用？
1、祛痱止痒 秋葵中含有丰富的蛋白质和氨基酸，并且具有独特的香味，能够刺激唾液和胃液分泌，进而引起食欲增加；另外，还能够祛除汗腺的分泌，对于夏季被蚊虫叮咬导致皮肤瘙痒的情况也有很好的缓解效果。
2、补肾壮阳 秋葵是含有锌元素最多的食物之一，而锌作为人体不可缺少的微量元素，通过补锌能够有效改善身体机能，达到益肾健胃的功效。有研究指出，男性尿液中锌离子含量高于女性，所以想要拥有强壮的身体，就需要多吃含锌丰富的食物，例如秋葵。
3、护肤美容 对于女性来说，最好的护肤品就是饮食，而要想拥有好的肌肤，则需要摄入足够的营养物质。在秋葵中含有大量的维生素E和维生素C，这两种物质都是天然抗氧化成分，能够去除体内的自由基，从而起到美白、防晒、淡化色斑的作用；还要丰富的钙元素和铁元素，这对于预防骨质疏松、贫血都有良好的促进作用，让人更有精力去进行美容养颜。吃秋葵对于护肤有着不可忽视的作用。
4、减肥瘦身 在现在以瘦为美的时代，很多人为了追求苗条的身材，尝试各种各样的方法来减脂，而食用秋葵就能够轻松达到这个目的。这是因为秋葵中含有钾元素，能够抑制钠离子的吸收，降低对胰岛的刺激；而且还含有膳食纤维，能够带来满满的饱腹感，减少其他热量的摄入。每天三餐后服用两粒维生素片也能起到一定的瘦身效果。