老鸭黄芪党参有补肺止咳、养血、祛湿的功效，经常食用对体质虚弱、自汗、乏力、食少脘胀、慢性咳嗽的人有很好的好处。但是如果有外感实热、食积内热、便溏腹泻的人群是不能食用的。党参的营养保党参，味甘，性平。能补中益气，健脾化痰。适用于气血不足、身体虚弱、食少便溏、心悸气短、虚热烦倦、胃阴不足、呕吐消渴等症。
徐离雨梅徐离雨梅莲蓬味甘、涩，性平。有清热凉血、健脾止泻、止带之功效。《本草纲目拾遗》赞莲蓬之功曰：“补中、强志、止漏、固齿……莲房燥湿而涩，功同莲子。”鸭蛋鸭蛋，即家鸭（Anasplatyrhynchos domesticus）的卵，其营养价值可与鸡蛋媲美。
原菲玉薏米味甘淡、性凉、无毒。入肺、脾、胃经。具有健脾胃、祛湿浊、清肺热、解热毒、美肌肤、散瘀结、壮筋骨、去水肿、强心力、瘦身形之功，是妇科调经良药，也适用于高血压、糖尿病、癌症患者长期服用。绿茶中的主要成分有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、多种无机矿物质等。
蒲琼娜红米的营养成分构成比较全面。其所含蛋白质都是完全蛋白质，其营养价值高于其他谷类蛋白质。小米蛋白质中还含有比例很高的蛋氨酸，弥补了以大米为主食的南方人和以小麦为主食的北方人蛋白质中蛋氨酸的严重不足。另外，红米中脂肪和糖类的含量也很高，常食红米能补中增热、润泽皮肤、强健身体，特别适合产妇、婴儿、老人食用。
童恒斌在泰国，有一句谚语“谁吃三色饭，谁就拥有健康和力量”，这句话是泰国祖祖辈辈的忠告。三色饭在泰国很普通，由三种食物构成，一为白大米，二为杂豆类，三为绿叶子菜，三种食物颜色各不相同，混在一起蒸熟后即为三色饭。
支劲松中医角度来说，黑豆性平味甘，在肾经中走带脉，有消肿、利水、祛风解毒、和血脉、清肺热、解热毒等功效，对一些恶疮、痈肿、痘疹、疮肿、瘰疬、风疹、疥癣、皮肤燥痒、水肿、脚气、风寒湿痹、腰腿疼痛、产后风痹、吐血、衄血、消渴、黄疸和关节拘挛等均有治疗效果。
仰晨梦豇豆又叫长豆角、长豇豆、眉豆等。豇豆品种较多，按颜色分有绿、白、紫等几种；按肉质分有面豇豆和脆豇豆两种。豇豆味甘，性平，归脾、胃经。具有和中下气、利肠胃、止呕吐、消胀满、通乳汁等功效。适用于反胃吐食、虚弱消瘦、慢性腹泻、妇女产后失乳、乳汁不通等病症。
仝桃彩鸭庆子汤，是一道以庆鱼和老母鸭为主要材料做成的汤品，具有滋阴养血，通络消肿的功效。主治各型乳癌，体质虚弱，肿块偏大者。作法：1、庆鱼干60克，老母鸭一只(重约2000克)，生姜5片，红枣5枚(去核)，黄糖120克。2、将老母鸭宰杀去除毛及内脏，与其余药膳一起加水煲3小时，调味。
温少球西瓜霜具有清热泻火，消肿止痛的功效。用于治疗咽喉部肿痛疼痛，口腔糜烂，口、唇及颊粘膜溃烂等证属火盛者。由西瓜、消食片、硼砂、芒硝组成。西瓜味甜气寒，入心脾胃大肠经，清热解毒。消食片具有苦寒降泄之性，善清泻肺胃二经之火，而消肿止痛，并引诸药直趋于咽喉。硼砂寒滑，质脆味咸，能软坚，清咽喉。
慕凡熙白醋泡玫瑰，喝其浸出液，具有活血、通经、止痛、美容保健的作用。主治月经不调、痛经、胃寒、消化不良，对高血脂症也有较好的食疗作用。用其擦面部，对粉刺、痤疮、暗疮、黑斑、黄褐斑、老年斑以及皮肤粗糙有美容效用。
韶洁玉桑叶汤有滋补肝肾、清肝明目、祛瘀生新的作用，适用于视网膜静脉阻塞各型，尤宜用于肝肾阴虚、脉络瘀阻型以及气血两亏、脉络瘀阻型者。以女性患者为宜。方中桑叶、菊花清肝明目；菟丝子、枸杞子、生地滋补肝肾；桃仁活血化瘀；郁金行气止痛，气行血亦通，瘀则血不行，瘀祛行畅；泽泻利水渗湿，以杜生痰之源。
钮梓洋南瓜有减肥的功效首先是因为南瓜中的营养成分可以促进脂类和糖类转化为能量，防止体内脂肪堆积，而且中医认为南瓜甘平，能很好的消除水肿，因此能很好地达到减肥的目的。南瓜之所以能减肥，还因为它含有丰富的果胶，果胶能有效地促进胃肠道废物的排除，促进胆固醇的排出，防止胆固醇过高，从而能起到减肥的特殊功效。
古明石雪菜炒鸡蛋，雪菜含有糖、多种维生素、无机盐等营养成分，味辛、甘，性平，具有消肿健胃、下气消食之功，用于消化不良、胸膈胀满、乳汁不通、大便不通等症。鸡蛋具有养心安神、养血滋阴之功，可用于营养不良、目昏、肌肉瘦弱等。原料：雪里蕻250克，鸡蛋4个，酱油适量，猪油35克，精盐15克，味精适量。
蔺恩来马蹄竹蔗水是老少皆宜的养生汤，中医认为，马蹄味甘、性寒，入肺、肠经，有清热生津、化痰消积、通淋化浊的功效，尤其善于清心经湿热，对于心火上炎所致的心烦失眠、小便短赤混浊有较好的功效；对于肺热咳嗽、痰多、小便不利、大便燥结、黄疸等也有治疗作用。
蒯可函鱼鳔鱼鳔干制品即鱼泡，鱼鳔由许多粘液腺组成，能分泌粘液保护鱼体。还因为鱼鳔的功能是调节鱼体在水中的比重，从而控制上升与下降。鱼体受损后，鱼鳔能够促进再生。中医以动物鱼鳔为药，味甘，性平，无毒，无不良反应。用于体虚自汗、遗精、脬伤出血、产后子宫下垂、习惯性便秘，子宫癌等。
禹良陈1、补脾祛湿，养胃健脾。生棯仔具有健脾祛湿，养胃消食的作用。生棯仔的气味酸甘，有敛汗作用，能治小儿盗汗遗精，还可入痰，治白浊。用棯仔150克，生地30克，水煎两次合并，加蜂蜜30毫升调匀，分2 --3次服用。具有滋养肾阴作用，用于阴虚烦热，津液不足，头晕耳鸣等症。2、清热消暑，利湿止泻。
晁达笑老鸡是指鸡龄在4-5个月左右的鸡，其筋骨较硬和实，肉质结实而有弹性，味道比较香浓，比较适合用于汤水。老鸡与绿豆相结合，具有清热、利湿、解毒、养颜等功效，同时对湿热引起的皮肤生暗疮、痱子、痘疮、汗疱疹等症状有很好的改善作用。
时畔1、美容养颜鹅油是提取自鹅的脂肪，脂肪的来源是优质青草、米糠、玉米、大米等，本身含有丰富的营养物质，在鹅体内经过一系列的转化，最终以脂肪的形式存在。
卿津东茶油由于其特殊的生长环境，富含丰富的天然生理活性物质，这些物质具有很好的医疗与保健作用，具有抗菌消炎、消肿止痛、促进血液循环、活血化瘀、通经活络、祛风散寒、增强人体免疫力和抗紫外线、防辐射等功效。《本草纲目拾遗》记：“茶油清心，凉血，健身，利肠，治倦脂肠血便”。
慕渼漪狗头有强壮筋骨的功效，对于体弱多病，经常腰腿疼痛的老人效果比较突出。狗头炖鸡蛋，是充分利用了狗头的药用价值，同时也将鸡蛋的营养发挥到极致。中医角度讲，狗头有温补肾阳，通络，强壮筋骨的作用；鸡蛋也有滋阴润燥，养心安神，滋阴柔肝等功效。
诸曜达