土豆是我们生活中非常常见的食材，而且不仅是可以作为蔬菜，还是作为主食都是非常适合的食材，吃起来软糯可口。但是除了我们了解的这些之外，其实还会发现，通过油炸以后的土豆吃起来是格外不一样的感觉，而且感觉食 物营养价值都升高了不少，吃起来也是格外不一样的。
邬显平邬显平土豆我们都不陌生，平时我们都会炒着吃或凉拌吃，但可能芹菜炒土豆你可能就很少经常吃，因为一般人家是不怎么做的，今天我和大家分享一下怎么炖。芹菜炒土豆的做法原料：芹菜、土豆、猪肉调料：葱姜蒜、花椒、大料、酱油、盐、味精做法：1、 将土豆去皮，切成块；芹菜摘去叶子和茎，洗净，切断；猪肉切成片备用。
闫碧婧甜椒的营养价值青椒含有丰富的维生素C，胡萝卜素，维生素B族，叶酸，镁，钾，铜和磷等矿物质。西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B族，维生素C，糖，磷，柠檬酸和谷胱甘肽等营养成分。这些食物含共同的抗癌作用，而且多吃些可以加强新陈代谢，抵抗疾病的能力，同时还能刺激人体的循环，改善动脉硬化。
岩曼淑土豆是日常生活中非常常见的蔬菜，可是有时候土豆形状非常不满意，这个时候就要改变它的形状。怎么改变呢？今天就要教给大家一个小窍门，可以非常的简单。我们就用带棱角的土豆为大家做演示。带棱角的土豆怎么切？
杭玲玲我们在吃土豆的时候，往往发现土豆丝非常的不好切，往往还没切几刀就断了，那么要怎么办才能解决这个问题呢？土豆怎么切成合适的薯角，切出来了还不会断，下面我们来看土豆丝的切片和切丝的四个步骤。1、购买正宗优质土豆挑选土豆时要注意是否新鲜，有无变质、有无蚊虫叮咬的痕迹、有无虫蛀。
洪加倩烤土豆是用蒸熟的土豆再烤制而成的，是以土豆为主要原料，再添加各种调料制作而成的一道家常美食。在国外，土豆被称作“上帝的食物”。土豆之所以备受餐盘青睐，和它的营养特点密不可分。土豆含有大量淀粉和蛋白质，还含有丰富的维生素以及大量的抗氧化剂、维生素E、维生素C等，吃烤土豆可以补充营养、延缓衰老。
植茹鸿夏季天气干燥，嗓子总是很干痒，还不容易喝水解渴，这时可以将梨和蜂蜜一起炖，这款食谱有很多，而且味道很好，可以有效润喉。下面就为大家详细介绍下蜂蜜炖梨的功效，希望能为大家在做这道菜是提供一点点参考。
燕光明土豆大家都喜欢吃吧，我也非常的喜欢吃，今天我就来教大家一个土豆的另类吃法，相信很多人都没有吃过，今天跟大家一起分享一下。
巫丽媚减肥期间可以吃蒸土豆，不会长胖。土豆并不是营养含量低，不适合充当减肥食物。之所以很多人在减肥期间选择吃土豆，是因为它对减少体重确实有一定的效果。近10年的研究发现，每天至少吃一顿土豆食物可使人体节食期间消耗脂肪达到25%。
米天昊鸡腿肉营养丰富，肉质细嫩，滋味鲜美。其蛋白质含量高达20%，含脂肪11%，并含有丰富的碳水化合物、矿物质、维生素等。由于鸡腿肉纤维比较细软，肉质细嫩，滋味鲜美，更易被人消化吸收，适合老年和儿童。土豆又称为马铃薯、地蛋、洋山芋等，不仅含有淀粉，还有很高的营养价值和药用价值。
周虹宇1、治疗疖病可以取新鲜的红莲草适量，然后捣烂过后用水煎煮，最后取出残渣只留下药液，直接敷在疖子的患处，用纱布固定好。一天换药一次，用不了多长时间就可以令疖肿消下去。如果是毛囊炎或者是脓肿性的皮脂炎炎，也可以采用这种方法来治疗，治疗效果超级好。2、治疗烧伤，烫伤红莲草也可以用来治疗烧伤，烫伤。
戚宏伟生活小常识--饮食篇：1、绿豆芽能和土豆起吃吗？行是肯定可以的，因为这些食物之间并不存在食物相克的问题。但是，至于说对身体是否是有益，这个就与每个人的体质等有关了。2、吃豆芽的好处有哪些？吃豆芽对身体有益，更对身体发育大有帮助。
岑卓汉反沙芋头是很经典的菜品，很多厨房基础都会做，不过反沙土豆，似乎听过的人更多，做反沙猪肉更奢华，而我要反沙个土豆，没听过的都有点震惊，土豆还能反沙？！是的，就是这种感觉。
修呈莉如果土豆被晒成干，那它就会没有了原有的颜色，变成深褐色或黑色。这时，千万不要食用。如被人误食，会引起食物中毒。把土豆晒干，可以使它变质，损失大量营养物质。按照我国工艺习惯，把土豆放在太阳下晒，主要是生成乙烯，促进加快衰老过程。晒干后的土豆，其含水分只有6%，容易存放。
徐慧燕1、可消除疲劳夏天很多人都喜欢喝可乐，是因为其有一种清爽清凉的感觉。但是冬天呢？喝加了热的可乐，有什么好处呢？其实，加热的可乐不仅有清凉的感觉，还可以缓解疲劳，尤其是下午的时候，人容易犯困，热气的可乐能有效消除疲劳。
禄祥丽土豆味甘、性平，性味归经：味甘，性平。归经：脾两经。具有益气健脾，和胃调中，清热利水的作用，还可治疗脾虚，湿盛，腹泻等症状，还有解除中毒毒素，缓解疼痛的效果。可用于治疗便秘，肾病，肺病，以及各种肿瘤等。扁豆味甘，性微温，性味归经：味甘，性平。归经：脾，肠，胃经。具有健脾补气，解鱼蟹毒的功效。
戚宏伟1、用小火熬煮，煮沸之后捞出浮沫。2、加入葱姜白胡椒等调味料继续煮。3、加入适量的料酒去腥。4、加入切好的鸡块。5、加适量的水，小火熬2小时。6、选择放入土豆和枸杞，煮10分钟。7、出锅前加盐，然后就可以吃了。营养价值：1、加强胃肠蠕动，帮助消化。
乌梓灏清水土豆成为新的食品研发方向从营养学角度来看，无论是烹调自来水或矿泉水，都不会破坏土豆的营养成分，但如果土豆烧肉，则应先把土豆放入沸水汆烫，这样可清除其中的有害物质。吃凉拌土豆丝，不仅清凉爽口，而且能减少卡路里摄入，不失为土豆的一种更好吃法。
熊郁纯很多人吃完苹果后都会被苹果渣滓堵住牙齿。而苹果渣滓堵住了口腔，就会使口腔中的细菌的滋生。而很多人将苹果煮熟，其实这是不科学的。那么，热苹果有什么功效呢？苹果的“果胶”被煮熟了以后，里面的纤维软化了，很益于人体的消化，所以对于肠胃不好的人，最好不要生吃苹果。
裘丽玉土豆和茄子是我们生活中常见的蔬菜，人们经常把它们俩拿来做菜，有的时候做在一起有时候又没有，其实把它们俩搭配在一起对身体挺好的，那就今天就教大家一道茄汁土豆。茄汁土豆怎么做呢？把土豆茄子切成块之后呢再要怎么腌制，之后要怎么做呢？不要着急，今天就来一起学一下。
毋小静