玉米几乎可以被人100%吸收利用，在所有主食中吸收利用率最高。而且常吃玉米可以增加肠内二价铁的含量，能够辅助治疗贫血。中医认为玉米味甘，性平，有健脾渗湿、除痰清热等功效。
花灵和花灵和做排骨汤剩下的排骨不要扔了，加点面粉做成肉饼，味道鲜美，营养健康。做法：1、将煮过面条的骨头汤加水，放入焯好的排骨大火再次烧开，放入葱姜、八角调味去腥，然后转至小火炖1个小时左右，排骨肉质炖软后，在汤锅中加盐调味。
党明文酸菜炖排骨是可以吃的，孕妇适量的吃一些腌制的酸菜也是没有问题的，本身吃的东西也不会太多。如果是自己腌制的，而且时间也过了半年以上，这种情况下吃也是没有问题的。如果是在外边买的，就很难说加工过程是否是正规的。所以吃自己做的腌制食物，比如酸菜、酱萝卜是可以的，但是也要注意适量，而且买来的尽量少吃。
诸葛芝青痛风患者是不可以吃红烧排骨，也不能吃其他的红烧类的食物，因为红烧排骨在制作过程中，需要用大量的糖进行制作，而且还需要加入各种肉类作为配菜，加上传统的制作工艺用大火烹制，烹饪的时间较长，导致在烹饪的过程中，各种肉类中的嘌呤会逐渐析出，进入汤汁当中，而且用五花肉来制作，所含有大量的油脂，
阮小了放白糖主要是用来缓冲辣度和提鲜的，这样调制出来的红油辣椒，味道更香辣可口。当然糖的量一定要控制好，最多不超过50克，如果加多了就会把辣椒的味道和颜色盖过，就失去了红油辣椒的美味。并且放糖还能起到养颜作用。
周李昱做糖醋排骨，糖多了就再加点醋，然后再加一点水，多煮煮就可以的，如果汤汁太多，就大火收汁，这样排骨会更入味。糖醋排骨的做法：1、排骨洗净，斩段备用，葱姜切片，锅里放清水，凉水下锅焯排骨，大火焯至水开，捞出排骨沥干水分备用。2、锅里放油，烧至四五成热，下排骨煎至两面金黄盛出，锅留底油烧热，下入葱姜片爆香。
戴白龙干煸排骨是很多人喜爱的一种美食，一般饭店酒楼中都有这道菜，排骨香酥可口，辣味十足，下酒又下饭。其实这道干煸排骨做起来并不复杂，只要掌握它的做法窍门，做起来也很简单。这里介绍一种用糖色炸制排骨皮酥肉嫩的一种做法。糖色的制作是这道干煸排骨成败的关键，这里将糖色的制作方法详细介绍一番。
乌赫男做红烧排骨最好用的是面锅，因为面锅传热均匀，排骨不容易糊锅。准备一只面锅放入适量的油，油热后将葱姜蒜爆香，一定要用葱姜蒜爆锅，它能使做出来的排骨更香。将焯过水的排骨到入锅内翻炒，加入料酒、生抽、冰糖、适量的水，大火烧开后撇去浮沫，改成小火炖。
宿靖1、预防癌症苹果中含有抑制抗癌的生物类黄铜醇及维生素，有据可查的在30种以上的蔬菜水果中，只有苹果中所含的抗癌成分是最多的。日本癌症研究所也曾经做过这样的实验，用含有苹果的饲料喂养实验鼠，最后发现，患肝癌的实验鼠减少了50%，而在一般的饲料中加入苹果的10%之后，也能使肝癌的发病率减少40%以上。
羊婕娜排骨中蛋白质含量较丰富，而且易消化吸收，适合于老年人食用。但老年人的消化功能与年轻人相比有所减弱，因此吃排骨时最好用高压锅，这样做出来的排骨较为酥烂，更易消化吸收。
林清花煲排骨汤放生姜，桂皮，花椒，葱，精盐即可。原料用量根据排骨的分量可具体调配。用小火慢慢地煲，汤的味道更浓郁。煮汤宜用小火，盐的份量也应酌量，不然影响汤的鲜味。用压力锅煮也行，煲40分钟以上。炖排骨汤的注意事项:1、选料要新鲜，炖汤时一定要选用新鲜的原料，如新鲜的猪肉、牛肉、鸡鸭等。
和悠然炖排骨是可以放大蒜的，加了大蒜也不会影响排骨原有的风味，而且大蒜的清香还会使炖出来的排骨味道更加的清新。在炖排骨的时候可以再放入一些土豆和胡萝卜、玉米等的配菜，这样做出来的排骨更加地营养丰富，而且味道也会更好。
解添明松叶茶在《神农本草经》、《本草纲目》、《药性考》等中国古代药典中皆有记载。“味苦、辛、温。主脂痹、皮肤不仁、风眩头痛、呕吐、膝痛。”这些记载说明松叶茶是治疗血液循环等疾病的良方，并且能治疗皮肤顽症、风湿之症等。日本在上世纪80年代初就有松叶茶销售了，因其具有良好的保健作用，一经面世就深受人们的喜爱。
慕梓涵一、排骨准备好，葱、姜、蒜切片，干辣椒切段，花椒准备好。锅中放适量得水，下入排骨，同时下入几片姜和葱，水烧开之后，把排骨捞出，洗干净.二、锅中重新加入清水，没过排骨，同时加入所有的葱、姜、蒜、干辣椒，煮20分钟。三、排骨煮好之后，放入准备好的凉白开中，浸泡十几分钟。
申屠灵灵如果炖的排骨觉得甜了，可在排骨汤汁中加入适量的食醋搅拌、熬煮一会儿，这样就能去掉汤汁中的部分糖分，而且会使肉质变的酥烂，味道更鲜美。另外还可以往菜里适当加入一些盐，这样也可以起到提味的作用，减低甜味的口感。
羊榕鸣破壁机的工作原理就是通过高速运转的刀片和极大的转速释放出强劲的能量，从而把食材击碎，因为有的食物营养被包裹在细胞壁内，食物只有被击碎细胞壁释放出营养来，人体才可以充分地吸收。破壁机是可以在一定程度上处理排骨的，但是注意，破壁机只能搅碎软化的骨头（如猪骨、鸡骨之类），不能搅碎比较硬的骨头（如牛肉骨头）。
荀景雯普洱茶的养生功效是很多的，其中一种就是可以减肥的。普洱茶内含物质中有很多的果胶，果胶有很好的吸附作用，能够让粪便容易排出，而不会形成便秘，它能够分解胆固醇，让多余的胆固醇排出体外。果胶还能对肠胃起到一个保护膜的作用，这样可以防止消化道黏膜受到损害。
盛晓方有人炖排骨为什么要焯水？因为有血水，脏东西。还有人说排骨焯水能去掉腥味。如果你买的排骨没有血水，很干净，就可以直接炖。另外如果时间短，比如我今天想吃排骨，想现在立刻就吃，也不需要焯水。直接炒几下下锅炖就行。如果炖的时间长一点，比如8个小时甚至12个小时。那就最好焯水。因为炖的时间长，盐渗透的进去。
白葳祎准备的原料有：腊排骨、土豆、葱、姜、料酒、生抽、老抽、蚝油、糖。做法：1、将腊排骨用开水烫一下，清洗掉上面的灰尘和杂质。土豆削皮切块，准备好葱、姜备用。2、将腊排骨放入炖锅中。加入适量的热水和料酒。水要没过腊排骨，大火煮开。3、煮开后再转小火炖1个小时。
陶禄排骨250克，冬瓜500克，精盐5克，味精0.5克，料酒5克，胡椒粉1克，葱15克，生姜10克，烹调油30克。将排骨洗干净，砍成二厘米见方的大片，冬瓜洗干净，去皮，瓤，再切成3厘米见方的大片，将葱切段，姜切大片备用。
居东旭