芡实黄芪煲鸡具有壮气固表，实卫涩精，补脾安神的功效，适用于心肾两虚，劳伤过度，脾虚泄泻，脏气不固，遗精阳痿，白浊带下，虚劳乏力者，对于慢性胃炎兼有胃酸分泌不足者也有一定疗效。将50克芡实，30克黄芪用纱布袋包扎待用。1只母鸡洗净，斩成块。
朴奕佳朴奕佳猪肚饭豆汤是一道由猪肚、黑豆为等主要材料做成的菜品，属于家常菜。猪肚含有蛋白质、脂肪、无机盐以及钙、磷、铁等，还含有丰富的烟酸等。做法：材料：猪肚半个、黑豆60克、红枣6枚、胡椒粉少许、生姜3片、盐适量。烹制：将黑豆洗净浸泡2小时，猪肚反复洗净并用生粉擦洗，红枣、生姜洗净。
隆美林中医认为足太阳膀胱经经过背部及两臀部、后脑，并有支脉与脾、胃相联系，用温灸刺激此经经穴，可疏通经络，温运脾阳，恢复泌尿系统固摄排泄机能，振奋机体卫外功能，使水液代谢正常进行，从而能防治湿气重。
关莹欣鸡枞菌脆嫩鲜美，营养极为丰富，有高血压、冠心病、高血糖、高血脂等病症人都适合经常食用，具有显著的医疗、食疗作用。
韩芬菲金丝瓜味甘，性凉，具清暑热、宽胸膈、健脾胃、化湿浊的功效，适用于小便不畅、暑热口渴、胸膈不舒、水肿、脚气等。瓜汁可润肠通便，益气消痰。1、润肺化痰：金丝瓜有清热化痰，润肺散结，通络止痛的功效。《陆川本草》记载可用于治疗“胸膈不舒，咳嗽，肺痛”等。
公羊曦泽生姜烧热后，其性味会发生相应改变，能有针对性地发挥更多作用。从中医角度讲，甘味药有补益的作用，辛味则有疏通发散作用，将生姜用文火煨热或隔水炖熟，甘味成分会分解出来，辛味成分相应减少，此时吃熟生姜，补脾胃的作用更好，适合吃饭不香或没胃口的人。
向思俊一般而言，生槟榔味辛性温，有毒，归胃经，有杀虫行气、消积止渴之功，常用于治疗绦虫、姜片虫、蛔虫、疳积虫积、赤白痢疾、脘腹胀满、泻痢里急后重等。内服常用量为15~30克，不宜久服，孕妇应忌服。
相士猪排骨250克，生姜2片，淮山50克，蜜枣3枚，食盐适量（3～4人量）。 做法：将排骨洗净切段、沸水去膻味备用；淮山、蜜枣、生姜也一并洗净备用；然后将所有材料放入汤煲，加适量清水，武火煮沸后改用文火煲 1~1.5个小时，加适量食盐调味即可。
艾汶峻马蹄壳就是马蹄铁，古名“窃蹄”，“铁叶有孔曰窃”，一般用生铁制，装在马、骡、驴等牲畜(通称马属动物)的脚蹄上，防止蹄掌磨损，以适应驮运、拉车、骑乘等。也用来矫正蹄形和其他缺陷，如踏冰防滑、保护伤口等。百枚马蹄壳亦称“百子”，“窃”与“子”谐音，“百”乃圆满之数，以“百子”代指繁衍昌盛，人丁兴旺。
文任轩牛瓣草有小叶升麻和紫升麻两种，主要分布于亚洲东部和北美洲，国内多产于黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山西、山东、陕西、甘肃、新疆及云南西北部等地。主要药用部位为块茎，其味苦，性寒，有小毒，具有清热解毒、发表透疹、升举阳气的功效。1、清热解毒牛瓣草苦寒能泄能降，善泻火热之毒邪，既善解诸毒又能消除痈肿。
万俟正桐其实这是不正确的，喝白酒可以发汗、御寒、消愁，这都是由于酒精的作用，并不是酒中某些营养成分的作用。白酒中除了酒精外，还有一些微量元素等成分，适量饮用可以起到兴奋、提神的作用，如果喝醉了，损伤了肝细胞，会影响人体正常代谢和对营养物质的利用，进而有可能会降低人体的抵抗力。
淳于皓然葡萄酒是一种具有养颜、护肤、减肥、消脂、抗衰老功效的饮品，而托巴福拉则在葡萄酒的基础上加入了十几味中草药，其药用价值和医疗功效得到大大加强。托巴福拉含有的黄酮类化合物，可以降低血脂和胆固醇，减轻血管老化和硬化程度，减少血栓形成。
璩泽瑜杨梅具有一定的消食、解毒等功效且味道可口，将其泡白酒或泡黄酒是非常不错的选择，酒味香醇爽口，且在泡制后，其美容养颜通便的功效更胜一筹。
揭璟珍中医认为蒲公英性味甘、苦、寒，有清热解毒，清肝明目，以及经络通畅的作用。它含有蒲公英素、蒲公英酸，以及胆碱、果胶、菊素、蛋白质、脂肪等等营养物质，作用十分广泛。蒲公英也是一种保健型的蔬菜，经常食用的好处很多。它能耐寒，适应，中医多用新鲜的。
詹振球制作：取新鲜猪肺1具洗净，以白糖200克吹胀，再挤出多余糖水，入锅加适量清水煲2小时（煲汤过程中需反复挤压猪肺几次），汤成时加切成块状的白芦笋500克再煲半小时，以调味料调味食用。功效：猪肺味甘性平，有润肺止咳、补气健脾的功效，常用于治疗肺热咳嗽、干咳少痰、咯痰带血、肺气不足等。
竺亚芬我吃过最好吃的，是在西安回民街一个很小很小的店，老板是个瘦高个，看起来特别精明能干，他做的肉臊子刀削面还有酸汤水饺和锅盔，那叫一个好吃啊。
张纯起肠粉作为广东传统小吃，以薄皮包裹嫩滑的猪肉馅儿为特色。 除了经典原味之外，还有花生、香葱、香菇等多种口味可以选择；蘸料除了酱油还有其他各种酱料供你选择。 做好的肠粉白如雪，薄如纸，油光闪亮，香滑可口。 肠粉做法并不复杂。用大米磨成米浆，加入食用碱搅匀后上锅蒸制而成（有透明隔膜）。
危灼斌首先，你要先知道为啥你炒的馒头皮是硬的 因为你没有把馒头皮打松。对于馒头而言，最佳的食用时机就是刚做出锅的时候，这个时候的馒头皮薄而松软。但是过了这个时机，皮子就变得又厚又硬了…… 所以我们想要吃到柔软的馒头皮就得让馒头丁在锅里跳舞，让它们彼此接触从而变得蓬松柔软。1、开水上锅蒸？NO！
贝明蕾辣椒炒肉是公认的好吃下饭菜，可是很多人做的辣椒炒肉又咸又辣而且油很多。其实只要掌握几个小技巧，辣椒炒肉好吃到舔盘子。
步昀老北京炸酱面！ 我自己在家做的时候，首先把黄酱用清水化开，加入甜面酱、酱油，调成稀糊状备用。 做炸酱其实挺耗时间的，因为要不停地搅拌。 油锅烧热，依次下入葱姜末辣椒丝翻炒，然后倒入调好的酱料，开始熬。 我自己做的炸酱一般是不加肉的，比较清淡。
匡净