1、润肺清热、补脾健胃、通肠腑淤血、利气化痰在马来西亚，人们将榴莲籽称为“吃不尽的水果”，将榴莲籽和鱼肉或者猪肉一同炖汤，可起到健脾化痰、润肺清热、利尿、止泻等效果。经常腹泄或胃寒的人，可将榴莲籽炖汤服用，有暖肠胃作用。
龚逢全龚逢全甜酒酿，又称酒娘、醪糟，是汉族特色食品，以糯米为主要原料，采用酵母菌、曲霉菌共同发酵制成的酒。甜酒酿，有“液体蛋糕”的美称。不仅风味独特，而且营养价值较高。主要分布在长江中下游地区，湖南、四川、湖北、浙江等地都有出产，湖南的甜酒酿最佳。 可以用甜酒酿来蒸蛋、煮汤圆、拌酸奶、调饮料、当早餐等。
岑卓汉很健康，二者搭配食用，营养更全面。西兰花中含有丰富的铁元素和维生素k等造血、健脑元素，土豆中含有的B族维生素和果胶等物质还有利于消化系统的健康。土豆和芋头能一起吃吗？芋头所含有丰富淀粉的，还含有黏液蛋白，可防止癌细胞变。可与土豆一起食用，二者搭配食用营养更全面，并无任何不良影响。
粟梓桐板栗味甘，性温，无毒，具有养胃健脾，强筋骨，补肾，镇咳平喘等功效。可用于治肾虚腰腿软，乏力，产后瘪结胀，咳嗽痰多，小便多等症状。与鸡和红枣一起烹饪，滋补效果更佳。红枣味甘，性温。有补血，健脾和胃，化痰，养血安神，解药毒等功效。主要用于治疗心腹寒痛，肺虚咳嗽，贫血，烦闷不安，神经衰弱，血虚萎黄，泄泻。
敖思尘养生排骨鱿鱼汤是一道非常营养美味的汤品，其功效和保健作用非常突出，用它作为养生进补的食用菜肴是非常好的选择。 鲜鱿鱼具有很高的营养价值，味甘、咸，性平，归肝脾；能益气补虚、和胃止呕、滋肝、明目、养血；适用于肝肾阴虚所致的视物不清、少白头，以及吐、衄、便血等不适。瘦排骨含有丰富的磷酸钙和骨胶原。
赫连华韵其实鸡吃葱头是没所谓功效的，而是鸡的健康被葱所影响。鸡肠子特别短，吃进去的食物很快就排泄了，没有足够的时间进行消化吸收。当鸡吃下了洋葱，那么它的肠胃就会有胀气现象，甚至出现腹泻，进而就会影响到接下来的进食。所以当胀气腹泻达到一定程度时，鸡就什么也吃不了了，进而人们就觉得是鸡吃的葱头具有了功效。
通诗宇蒸土豆隔夜后如果土豆还比较硬，且没有变质就还可以吃，变质之后不可以吃。食物在腐败变质过程中，会产生一些低级的醇类、酸类、磷酸和具有恶臭的硫化氢等代谢产物，以及分解产生许多复杂且具有毒性的生物胺类。吃了这样的食物，容易引起胃肠功能紊乱，出现腹痛、腹泻、呕吐，甚至食物中毒。
宰菲琳炖羊骨头要选用新鲜的羊后腿和脊梁骨，用清水洗净，放入清水锅里（水能没过骨头为宜），加入适量食盐和醋，先大火烧沸，再转小火煨烂即可。 这样炖出来的骨头汤色白清新、滋味鲜醇、不腥不腻。 有人喜欢把骨头敲得越碎越好，觉得这样容易炖烂。
空一轩病情分析： 您好，根据您的描述，您这种情况可能是由于慢性咽炎引起的，不排除其他原因导致的可能 意见建议： 建议您到当地正规医院检查一下，以明确病因对症治疗，也可以服用一些药物治疗，例如慢严舒柠、咽炎片等药物缓解症状。平时注意多喝水，不要吃辛辣刺激的东西，清淡饮食。
况春芝分享一下超简单快手又美味的香菇的做法！ 准备食材： 香菇、香葱、小米椒、生抽、老抽、糖、植物油 第一步： 香菇去根，冲洗干净后，放入淡盐水中浸泡15分钟（这一步是为了去除香菇中的泥污和杂质）。 第二步： 将香菇沥干水分，放在案板上改刀切成薄片。 第三步： 热锅热油，加入切好的小米椒和葱白部分一起爆香。
简爱虹1.买回来的大虾需要清洗，清洗后去掉虾线（背部切开去掉即可） 2.准备葱姜蒜、花椒、八角、辣椒。不喜欢吃辣的也可以不放。 3.锅中热油，放入葱姜蒜、花椒、八角爆香，然后倒入大虾煸炒。 4.加入豆瓣酱和生抽以及少许白糖一起炒，大约5分钟左右，汤汁收干，就可以出锅啦！ 这样做的味道就超级棒了呢！
阳涵娇要挑到好吃的南瓜，主要看2点： 1、甜度是否够；2、水分是否充足。 接下来，分享一下挑选甜玉米的方法~1、先看颜色 一般来说，黄瓤的南瓜比绿瓤的南瓜甜，橙黄色皮的南瓜比绿色皮的南瓜甜，所以，我们在买南瓜的时候，可以看看表皮的颜色，若果是橙黄色的，并且表面光滑，就证明很甜！
来芳蕾土豆做菜，我最喜欢的还是土豆排骨，香而不腻，软烂可口~ 具体做法： 首先把切好的排骨焯一下水，加入两片生姜、少许料酒去腥。锅里放少许油烧热后，加入两勺豆瓣酱和一勺甜面酱炒出红油。然后倒入排骨翻炒均匀，放入八角、桂皮、花椒粒，炒出香味。接着往锅里倒入开水，大火煮开后，小火慢炖40分钟左右。
通诗晴说一个冷门的，在二局医院那有个小胡同里面有一个小店叫做“刘记风味大碗菜”，他这里的鱼锅不错，二十块钱一大碗，很经济实惠，味道也很好！
屈天睿面粉籺是广东茂名地区的地方传统风味小吃之一。用糯米粉做成粉团，包上馅料，蒸熟即可食用。其味道香甜、软滑可口。
池涵曦在制作前，我们要先了解几种常见的水果和蔬菜，它们中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物，正是这些营养物质，让它们有了“超级食物”的称号，而今天要分享的牛奶果汁，就是由这几种「超食品」组成的~ 猕猴桃被称为“超级水果”，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、氨基酸以及钙、铁、锌等微量元素，
寇一鸣首先，选料！ 选肋排（肋骨那块儿肉）最好有肥有瘦的，比较入味；纯瘦肉不容易熟也很柴。 然后切块儿。大概2.5cm见方的小块儿，这样比较容易熟也容易进味儿。 放调料。酱油（生抽老抽都行）、白酒、葱姜蒜适量，盐少许，抓匀了腌制30分钟以上。（如果时间充足，可以提前腌一晚上的味道更棒！
谌梓浩首先，买回来的肋排用冷水浸出血水 然后捞出来沥干，加入八角、桂皮、香叶、料酒和生抽（可以多加一点），拌匀后腌1个小时左右。 这里我多说了几句关于料酒和生抽的事情。很多人在做红烧肉或者烧排骨的时候怕自己放的颜色深了，就只放清水，这种做法是不正确的哦！清水里其实含有一种物质叫胺醛化合物，它会让肉变褐发黑。
敖子君我是很爱吃面的人 自己也会经常做 简单的拌面的做法我有很多 今天就分享一个我最爱的拌面做法，香辣开胃！好吃到爆！
红琳琪1、准备材料 新鲜的春笋、白醋、白砂糖和酱油 （也可以放点辣椒，味道会更好）2、制作过程 ①将笋剥去外壳，用清水煮熟后捞出，沥干水分备用；②在碗里加入白醋、白糖、老抽，调成糖醋汁待用；③烧热锅，放入色拉油，将调好的糖醋汁倒入锅中，煮开之后变成糖浆状时，
祁伟凌