玉参具有以下功效：1、 玉参含有丰富的蛋白质、糖类、脂类、生物碱、微量元素等30 多种营养成分和药用成分，有补五脏、养心血、补脑、壮筋骨、抗疲劳、美容颜、延缓衰老等特殊功效。
师长唐师长唐羊栖菜味道鲜美，含有丰富的碘、钙和独特的甘露醇、蕨酚等营养成分和药用成分，具有降低血糖、血脂，增强免疫力，防癌抗癌等功效，是理想的海生蔬菜和保健食品，主治瘿瘤气盛、咯吐涎沫、中风失音不语、颈淋巴结核和甲状腺肿大等疾病。
苗静宜降血糖糖尿病是现代人常见的疾病，患病人群在不断壮大，而常规的治疗手段只能起到一定的控制作用，很难根治。其实，有一些食物可以起到良好的辅助降血糖作用，而荞麦正是其中之一。
章健峰紫包菜榨汁具有补肝养血、抗衰老、增强抵抗力、预防感冒、抗病毒的功效。紫甘蓝还含有丰富的叶绿素，有利于钙质的吸收，有通便的作用。经常喝紫甘蓝汁，能增进食欲、调理肠胃、增强抵抗力，特别适合消化功能较弱的人群饮用。需要提醒的是，饮用紫甘蓝汁要注意适量，如喝多了，可能会引起腹泻。
丰锐炀1、润肺止咳冰糖可入脾、肺二经，有润肺止咳，化痰清热，补中益气，和里缓急之功效。外敷治疗毒肿结不消和疮溃脓滞难出。可治疗肺热伤肺所致的咳嗽，咳吐黄痰，喉咙干燥等症状，能有效缓解慢性支气管炎患者的咳嗽症状。2、安五脏冰糖还具有“安五脏、止咳嗽、和心、清肺、化痰、去腹胀功效”，《本经逢原》一书中即有记载。
尤良雄八角茴香又叫八角、大茴香，中医上称大料。八角茴香是人们生活中常用的烹调香料，也是中医上常用的芳香化湿中药，其味辛、甘，性温，含有茴香油、茴香醇、黄樟醚、正丁胺等成分，药理研究具有抗菌、抗炎、镇静、镇痛、抗炎、祛风散寒作用。八角茴香能温中散寒、理气止痛，适用于中虚寒滞、胃寒腹痛、呕吐腹泻、疝气疼痛等。
鄂照新鱼腥草性寒味辛，归肺经。有清热解毒，排脓消痈，利尿通淋之功。用于治疗肺痈吐脓，痰热喘咳，热痢，热淋，痈肿疮毒等。现代药理研究表明，鱼腥草有抗细菌、抗真菌、抗病毒、抗炎、增强免疫功能、利尿等作用。鱼腥草配绿茶饮用，具有清热解毒的功效，适用于火热毒盛之痤疮、湿疹等。
敬欣玉鹅蛋煮熟后吃营养好，能养血安神，祛风除湿。1、养血安神：鹅蛋中钠、铁的含量均高于鸡蛋和鸭蛋。特别是铁元素，高于鸭蛋8%，高于鸡蛋26%，是补铁的较好食品。铁能促进血红蛋白和肌红蛋白的合成，保证血氧的供应，因此，能提高人体的免疫功能。2、祛风除湿：《随息居饮食谱》说，“鹅肉、蛋甘平安五脏，祛风湿。
梅运泽绿豆味甘性凉，具有清热解毒、消暑止渴、利水润肤之功效。《本经逢原》中记载：“绿豆解金石、药、草、虫、鱼之毒。得石膏则解伤寒；得薄荷、滑石则解暑热；得解肌发散药则发斑疹；得甘寒药则解诸疮之毒；酒浸为末服，治打扑伤损，功同槐花”。
劳少龙一，碱水的作用非常大，可以破坏一部分组织蛋白，从而使做出来的月饼更容易成熟，这样的口感也会更加的柔软。二、碱水对于味道有所改善，可以将绿豆的糊味还有五仁的油腻味道中和掉一部分。三、做出来的碱水馅更加的金黄，会更具有食欲，在口感上层次更加的分明，具有独特的风味。
扶清吟秋葵泡水的主要功效是清热解毒，消暑止渴、补肾坚阳等。秋葵性平，味甘涩，富含蛋白质、膳食纤维、维生素C及钙、铁等微量元素，其独特的滑粘汁液中还含有丰富的果胶，有极好的保健功能和食用价值。可用于热淋、血淋、肺热咳嗽、虚痢、目赤、痈疖、创伤等的食疗。秋葵中含有果胶， 果胶可以促进肠道消化功能。
霍城灵芝炖水鸭的的功效 热气腾腾的灵芝炖水鸭是一种相当滋补的汤，因此我们体虚的人或者久病初愈时吃最佳。另外，水鸭有补气的作用，特别适合我们女性经期食用。水鸭也具有滋补强壮、利水消肿的功效，特别适合肾虚水肿、腰酸体倦的人食用。灵芝炖水鸭是很好的食疗方，有补气、安神、止咳的功效。
勾碧薇椰子从头到尾都可以吃，椰子汁是椰子所含有汁液，营养十分丰富，含有钾、钠。椰子水还有高渗透压，它比水更容易渗透细胞，对增强免疫功能，提高人体的抵抗力，对体弱、病重、术后患者补充淡盐椰子水是最好选择，而且对上火、口疮、烦躁等症状有明显缓解作用。新鲜的椰子水是一味良药。
尚楚妮蹄花黄豆汤是用猪的脚炖黄豆做成的一道美食，但是蹄花黄豆汤不仅可以用来食用进补，还能够治病。一般用做女性产后少乳的催乳食用，蹄花黄豆汤有很好的补气血的功效，一般女性产后大多气血不足，导致乳汁分泌不旺盛，而蹄花黄豆汤就是很好的催乳食物功效。猪蹄中含有较多的蛋白质，再加黄豆炖汤，正好弥补缺钙的不足。
莫军星绿豆海带可以消肿：海带的成分中含有甘露醇，它可以调节内分泌，降低体内的水盐代谢，增加尿量排出更多的盐分，甘露醇的利尿作用可以减少机体水分的滞留，达到消肿的目的。美容、美发：海带里面还有大量的碘和钙，以及多种维生素B2，锌和锰等等，这些成分对于毛发的健康都有很大的帮助。
谭敦云普洱颗粒茶汤色红浓明亮，香气独特陈香，滋味醇厚回甘，具有很高的营养价值与健康价值，老少皆宜。它不仅具有生津清热，消暑止渴，提神健脑，消脂解腻，暖胃，润肺，生津，益血，化痰止咳，减肥，美肤养容，降血脂，降血压等独特功效，还对烟酒过多，油腻过多，上火过多等不适情况有缓解之功效以及防老年痴呆等健康价值。
闻人楠旭炒薏米具有预防癌症的功效，薏米含有抗癌微量元素硒、提高人体免疫力的维生素E和B17，经常食用，能有效预防直肠癌、乳腺癌等。其次，它还有利水消肿，健脾去湿，舒筋活血，排脓解毒，清热敷郁的神奇功效。现代医学也研究证实：薏米中的薏苡酯能抑制子宫颈癌的生长。
覃瑶歆增鲜作用味精的主要成分谷氨酸钠具有鲜味，可以增进人的食欲，促进消化吸收，是一种比较理想的增鲜调料。味精的基本味是鲜味，它并不是食物本来的滋味，而是人所偏爱的特殊味感，它能使人的大脑产生快感。味精是呈味物质，不是调味品，因为它并不能除去或减弱其它滋味，而只是给食品改善滋味。
计宸岑健脾，祛痰，利水。初夏采收。晒干或烘干。用于脾胃虚弱，痰饮不化，阳气内阻之水肿。《纲目》：治水肿，健脾。《本草原始》：酒浸服之，治痰核。《植物名实图考》：治久嗽，消痰，健脾，消水肿。《湖南药物志》1、魔芋酒处方：魔芋60克，党参30克，玉竹30克。制成白酒1000毫升。制法：浸酒。
宓湘林1、营养成分：含有丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、钙等营养成分，其蛋白质远优于其他动物性食品，为各种优良蛋白质之冠。其中还含有一些共用氨基酸，比值和人体所需相差无几。经常食用对身体很有好处。2、食疗功效：中医理论认为其味咸、性寒，能清热散结、滋阴润燥、养筋活血、通 lactose 虚补体液、清心除烦。
迟竞歌